Катя Осадча назвала свої методи, як полюбити спорт
Відома телеведуча Катя Осадча зізналася, що раніше не любила спорт, але завдяки прикладу своєї мами змінила своє ставлення. Тепер вона не лише регулярно займається, але й отримує задоволення від тренувань. У своєму Instagram Катя розповіла, як зробити спорт приємною частиною життя.
Як полюбити спорт: поради від Каті Осадчої
- Знайди свій вид спорту
- Гарний спортивний одяг “Коли в дзеркалі подобаєшся собі, навіть незграбні рухи виглядають менш критично”,
- Знайди “свого” тренера
- Улюблена музика
- Нагороди себе
Де Катя бере натхнення
Катя зізналася, що мотивацією для неї стала її мама, яка регулярно тренується та має чудову фізичну форму. “У якийсь момент у мами став кращим прес, ніж у мене, і настав час X”, – сміється ведуча.
