3 мотивуючі заняття для кожного від Богдана Корабльова, ведучого ранкового шоу “Підзарядка”

Не забувай, що кожен день – це можливість стати кращим! Тож ловіть 3 мотивуючих заняття аби день був продуктивний, яскравий та позитивний! 

• Зроби маленьку перемогу рано вранці!
  Почни день з чогось простого, що дасть тобі відчуття досягнення – заправити ліжко, приготувати смачний сніданок або вивести свого улюбленця на прогулянку. Це підніме настрій, і ти відчуєш, що день уже почався з твоєї перемоги.
• Візьми на себе новий виклик!
  Кожен день – це шанс зробити крок до нового: спробувати новий хобі, зайнятися спортом або почати вивчати щось нове. Не бійтеся виходити з зони комфорту – це саме те, що дає відчуття розвитку і справжнього драйву в житті!
• Приділи увагу своєму емоційному стану!
  Важливо не тільки фізично тренуватися, але й емоційно. Приділи кілька хвилин для медитації, дихальних вправ або просто побудь на самоті, щоб налаштуватися на позитив. Знаєш, чому? Тому що твій емоційний стан визначає, як ти будеш сприймати весь день!

Заряджайся енергією і впевнено йди до своїх цілей. Слухай “Підзарядку” на Перець FM, де ми завжди на хвилі позитиву!