NK назвала п’ять правил емоційної зрілості
“Сучасний світ подарував нам доступ до безмежної інформації, але й занурив у постійний інформаційний шум, що виснажує нас емоційно. У таких умовах турбота про себе і свій емоційний стан стає як ніколи важливою. Емоційно зрілі люди легше справляються з викликами, будують гармонійні стосунки і знаходять баланс у житті. Це не дар, а навичка, яку варто розвивати”, – зазначила NK.
Співачка зізналася, що дотримується п’яти простих правил:
- прислухатися до себе;
- робити паузу перед ухваленням рішення;
- приймати зворотний зв’язок;
- практикувати емпатію;
- учитися пробачати.
“Так, це щоденна робота над собою. Але результат у вигляді гармонії, що наповнює зсередини, того вартий”, – додала виконавиця.
